40代主婦の平凡な毎日

アラフォー主婦の普通の日常を綴ります。
毎日きちんと暮らそうと思ってます。

朝ごはん

朝ごはん

弁当

今日は休みです

ジョリーパスタです

ぎっくり腰になってました。

ストレッチでなんとか治る。


癖がつくとかいうし、毎日やろう。


それにしても

ぎっくり腰にびっくりした。

ものすごく痛くてびっくりした。


一日中汗と涙を流して

足首、首、肩、股関節をストレッチ

治るもんだね~